yumurta Etiketli Konular
Sabahları güne güzel ve enerjik başlamak günün geri kalanını sağlıklı bir şekilde geçirebilmek adına büyük önem teşkil etmektedir. Güne enerjik başlamak birçoğumuzun ne kadar çok istese de başarılı olamadığı bir eylemdir. Sabah uyandığınızda hiç uyumamış gibi yorgun ve bitkin hissetmenizin sebebi belki de tükettiğiniz besinlerdir. Gece yatmadan önce yediğiniz yemekler, gün boyunca tükettiğiniz karbonhidratlı ve şekerli yiyecekler siz farkında olmadan ...
1- Bazı Meyveler ve Sebzeler Buzdolabında Saklanmaz [BLOGFOTO]36736135_RFNe62RPe6vCTithxGGOOxoan.jpg[/BLOGFOTO] Birçoğumuz meyve ve sebzelerin tamamını buzdolabında saklayarak uzun bir süre taze kalacağını düşünürüz. Fakat patates, domates, muz ve elmayı buzdolabı dışında muhafaza ...
Dünyaca ünlü Forbes dergisi, herkesin mutlaka tüketmesi gereken, dünyanın en sağlıklı on yiyeceğini açıkladı. Somon En iyi anti-aging gıdasıdır. İçerdiği Omega-3 beyni ve kalbi korur. Ruh halini dengeler ve kan şekerini düzenler. Fasülye Kiloyu dengeler, kan şekerini düzenler. Kolon kanseri ve kalp hastalığından korur. Günlük tavsiye edilen lif miktarı 25-38 gram. Bir fincan fasulye ise 11-17 gram lif içerir. Brokoli Tüm kanser risklerini azaltır. ...
  KAPAT
Yemek Tarifleri