sonbahar Etiketli Konular
Yeni bir mevsime geçiş yaptığımız bu dönem, tam olarak vücudumuzun yenilendiği ve kışa hazırlık yaptığı bir dönemdir. Bu aylarda vücut direncimiz normalden daha az dirençli ve daha hassas olabilmektedir. Yaz ayları boyunca her açıdan ihmal ettiğimiz vücut bağışıklığımızın normale döndürülmesi, vücudumuzda biriken toksinlerin vücuttan atılabilmesi ve metabolizmamızın güçlendirilebilmesi amacıyla mevsim geçişleri detoks için en uygun zamanlar olarak ...
Yaz aylarının sonuna geldiğimiz ve yeni bir mevsime geçiş yaptığımız şu dönemde, vücudumuzu kışa hazırlamak ve direncimizi artırmak için tüketmemiz gereken besinleri özenle seçmemiz gerekmektedir. Bu besinler soğuk kış ayları boyunca sağlıklı ve zinde kalmamızı sağlamakta ve ani ısı değişimlerinden vücudumuzu korumaktadır. Bununla birlikte, beslenme şekillerinin yalnızca fiziksel olarak değil ruhsal olarak da etkileri olduğu kanıtlanmıştır. Hastalık ve ...
  KAPAT
Yemek Tarifleri