Gurme Rehberi
Her ne kadar yaz geldi, geliyor, gelecek, eli kulağında desek bile hafta içi mutlaka bir kaç gün oldukça sıcak geçiyor, özellikle istanbul için. Yazın sıcağında milli kültürümüz olan çay ve artık vazgeçilmez uyarıcı içeceğimiz kahve seri halde içilmez oldu. İşte tam bu noktada devreye lıkır lıkır içilecek soğuk içecekler giriyor. Sizin için seçtiğim pratik, lezzetli ve lıkır lıkır içilecek serinleten lezzetlere hazır mısınız? [BLOGFOTO]931635053_3uebzItZOdA95msOu9emqLnee.jpg[/BLOGFOTO]1. ...

Devamını Oku

İlk zeytin ağacının Yunanistan‘ın Santorini Adasında ortaya çıktığı düşünülmektedir. Zeytin ağacı kuzeyde, Anadolu üzerinden Yunanistan, İtalya ve İspanyaya; güneyde, Mısır üzerinden Kuzey Afrikaya yayılmıştır. 16. yüzyılda Kuzey Amerika ve Latin Amerika ile birlikte Çine ve Japonyaya ulaşmıştır. Yunanistanda zeytinin tarihi 4000 yıl öncesine kadar uzanmaktadır. Zeytin ağacına ilişkin bugün elimizdeki en eski veri, Ege Denizindeki Santorini Adasında yapılan ...

Devamını Oku

Finlandiyada yetiştirilen ürünlerin bir çoğu uzun süre güneşle beslenen ve güneşle olgunlaşan yiyecekler. Yaz ayların da neredeyse güneşin hiç batmaması bu durumun oluşmasında çok önemli. Fin mutfağında coğrafyanın soğuk olmasından dolayı yemek kültüründe yemeklerin aroması çok keskindir. Daha çok sıcak coğrafyalarda kullanılan baharat bu mutfakta neredeyse hiç kullanılmaz. Fin mutfağında, ülkenin geniş düzlük ve ovalara sahip olması da mutfağını ...

Devamını Oku

Eğer vücudunuzu toksinlerden arındırmak istiyorsanız, yeni başlayacak olanlar için bu tavsiyelere oldukça önemli. Eğer vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve daha sağlıklı olmak istiyorsanız, yeni başlayacak olanlar için bu tavsiyeler önemli olabilir. Detoks, akıl ve beden sağlığınızı artırmak için harika bir yöntemdir. Birçok hastalık, kronik yorgunluk ve zihin yorgunluğu toksinlerin artmasına yol açar. Bu toksinler, yediğimiz yiyeceklerden soluduğumuz havaya ...

Devamını Oku

Dünyaca ünlü Forbes dergisi, herkesin mutlaka tüketmesi gereken, dünyanın en sağlıklı on yiyeceğini açıkladı. Somon En iyi anti-aging gıdasıdır. İçerdiği Omega-3 beyni ve kalbi korur. Ruh halini dengeler ve kan şekerini düzenler. Fasülye Kiloyu dengeler, kan şekerini düzenler. Kolon kanseri ve kalp hastalığından korur. Günlük tavsiye edilen lif miktarı 25-38 gram. Bir fincan fasulye ise 11-17 gram lif içerir. Brokoli Tüm kanser risklerini azaltır. ...

Devamını Oku

Beden sağlığı ile ruh sağlığı arasında yadsınamayacak bir bağlantı var. Gerçekten de sağlam kafa sağlam vücutta bulunuyor. Üzüntülü, stresli durumlarda beynimiz gerektiği kadar mutluluk hormonu yani serotonin salgılayamıyor. Bu durum depresyon ya da anksiyete gibi hastalıkların önünü açıyor. Beynin serotonin salgılamasını sağlayan ilaçların uzun vadede önemli sağlık sorunlarına yol açtığı biliniyor. Aradığımız her türlü şifanın doğada olduğu ...

Devamını Oku

  KAPAT
Yemek Tarifleri