su Etiketli Konular
Ülkemizdeki beslenme alışkanlıklarından dolayı genellikle bayramlardan sonra vücutlar yorgunluğa uğramaktadır. Özellikle “Kurban Bayramı” sonrasında vücutlarımıza her zamankinden daha yoğun ve farklı besinler girmesi sebebiyle yorgun hissetmek ve birçok hastalığa davetiye çıkarmak mümkündür. Bu gibi durumlarda, bayram sonrasında beslenme alışkanlıklarımızı düzene sokmak ve vücudumuzu bahsi geçen yorgunluktan kurtarmak için çeşitli teknikler uygulanabilmektedir. ...
Severek tüketilen yiyecekler hakkında bazı sorular hiç akıllara gelmez. Örneğin “bisküvilerin üzerinde neden delikler olur?”, “Süt neden beyazdır?” Ya da “Nane neden serinlik hissi verir?” gibi sorularla belki de daha önce hiç karşılaşmadınız. İşte yiyecekler hakkında beyin yakan bazı soruların yanıtları: [BLOGFOTO]866615326_HunirhaK4U7Dp5cUb4BPioRBE.jpg[/BLOGFOTO] 1- Bisküvi ve krakerlerde neden delik olur? Sevdiğiniz kare bisküvileri ya da krakerleri gözünüzün ...
Sağlıklı beslenme, her bireyin mevsim farkı gözetmeksizin uygulaması gereken bir yöntemdir. Fakat yaz mevsimine girmiş olduğumuz şu günlerde vücudumuza ekstra özen göstermek ve sağlıklı beslenme ile ilgili kavramları daha iyi anlamaya çalışmak gerekmektedir. Gelin hep birlikte yaz ağlarında sağlıklı beslenebilmek için hangi önerilere ihtiyacımız var inceleyelim... Yılın her ayı kilomuzu ve sağlığımızı kontrol altında tutmak adına yediklerimize dikkat etmeliyiz. ...
Dünyaca ünlü Forbes dergisi, herkesin mutlaka tüketmesi gereken, dünyanın en sağlıklı on yiyeceğini açıkladı. Somon En iyi anti-aging gıdasıdır. İçerdiği Omega-3 beyni ve kalbi korur. Ruh halini dengeler ve kan şekerini düzenler. Fasülye Kiloyu dengeler, kan şekerini düzenler. Kolon kanseri ve kalp hastalığından korur. Günlük tavsiye edilen lif miktarı 25-38 gram. Bir fincan fasulye ise 11-17 gram lif içerir. Brokoli Tüm kanser risklerini azaltır. ...
Yoğun iş hayatı temposu, işe gidip dönerken harcadığımız efor ve tüm bunların vücudumuzda yarattığı yorgunluk göz önüne alınınca çalışan kadınlar olarak her birimiz fit kalacağımız yanılgısına düşüyoruz. Sonuçta ofisteyken, evlerimizde olduğumuz günlere göre çok daha fazla hareket ediyoruz. İşin içine bir de uzmanlar tarafından açıklanan beynin kalori yakma oranları da girince, çalışırken form tutmak çok da zor değilmiş gibi geliyor. Halbuki işin ...
Anne olduktan sonra hayatta en büyük ciddiyetle yapılması gereken işin çocuğumu yetiştirmek olduğunu anladım. İnsan söz konusu olan kendi sağlığı ve beslenmesi olduğunda ihmalkar davranabiliyor. Ancak bir çocuğu olunca önceliği onun sağlığı ve mutluluğu oluyor. Sağlıklı ve mutlu bir çocuğa sahip olmanın yolu ise doğduğu andan itibaren beslenmesine dikkat etmekten geçiyor. Artık pek çok ebeveyn çocuk beslenmesi konusunda daha bilinçli. Fast food gıdaların ...
  KAPAT
Yemek Tarifleri