Sıcak Yaz Günlerinde Buz Gibi Smoothie Keyfi!
10/04/2017
Sıcak Yaz Günlerinde Buz Gibi Smoothie Keyfi!
Bizim toplumumuzda üniversite çağından sonra gerçek dostlukların kurulamayacağına dair bir inanış var. İş hayatına girenler yoğun rekabet ortamı nedeniyle insanların birbirlerinin arkasından iş çevireceğini düşünüyorlar. Ancak ben bu düşünceye katılmıyorum. Özellikle uzun yıllar aynı kurumsal şirketin açık ofisinde çalıştığınız insanlar bir süreden sonra adeta kader ortağınız haline geliyor. Aynı yoğunluktan şikayet ediyor, aynı başarılara seviniyor ve birbirinizin hayatındaki mutlu günlerin sevincini birlikte paylaşıyosunuz. Ben bu açıdan çok şanslıyım çünkü çalıştığım şirkette harika dostlar edindim.

Propolis kullanmaya başladıktan sonra hayatımdaki gelişmeleri iş arkadaşlarıma anlatmamam söz konusu olamazdı. Yeni anne olan ve yorgunluktan yakınan bir başka arkadaşım hemen benim arkamdan propolis kullanmaya başladı. Çantalarımızda taşıdığımız damla propolisimizin ofis içinde merak konusu olması da gecikmedi. Arkadaşım da benim gibi propolisin olumlu etkilerini yaşamaya başlayınca ofiste zaman zaman propolis şöleni düzenlemeye başladık!

Propolis şöleni de nedir diye soracak olursanız, evde hazırladığımız smoothie malzemelerini ofise getiriyoruz, buzdolabına koyuyoruz ve tam kan şekerimizin düşmeye başladığı akşamüstü saatlerinde çıkarıp blenderde çekiyoruz ve içeceklerimizi keyifle yudumluyoruz. Özellikle ofiste cuma coşkusu yaşadığımız günlerde, propolisli içeceğimiz iş çıkışında daha da enerjik olmamızı sağlıyor.

Propolisli smoothie şölenimizin ofis geneline yayılması ve heyecanla beklenmesi çok uzun süre almadı. Genelde sağlıklı içeceklere burun kıvıran erkek iş arkadaşlarımız bile bir kere tattıktan sonra müptelası oldu.

İşe arabayla geldiğim için kullanacağımız malzemeleri taşımakta zorlanmıyorum. Taşıma esnasında daha sağlıklı olması için cam malzeme tercih ediyorum. Bu görevi seve seve yerine getirdiğimden ötürü de haftanın propolis şölenine hazırlık yapmaktan hiç gocunmuyorum!

Peki propolisli smoothienin içerisine ne konuluyor? Aslında standart bir tarif yok, damak tadınıza göre siz de istediğiniz malzemelerden smoothienizi yapabilirsiniz. Bence burada püf nokta mevsim meyvelerini kullanmak, zira hormonlu meyveler kullandıktan sonra içeceğiniz pek de içinize sinmeyebilir. Ben merak edenler için kendi propolisli içecek tarifimi paylaşıyorum:

1 kase yoğurt
6-7 adet çilek
1 adet muz
4 küp buz
5 damla propolis

Bu tarifte yoğurt kemikleri güçlendirme özelliği ile oldukça faydalı. Özellikle evde kendi yaptığınız yoğurt olursa içeceğiniz çok daha sağlıklı olacaktır. Çilek ve muz ise bir araya geldiğinde inanılmaz lezzetli bir karışım oluyor. Siz kendi damak tadınıza göre isterseniz böğürtlen ya da karadut da ekleyebilirsiniz. Tatlı lezzetlerden daha çok zevk alanlar ise biraz ham bal ekleyerek şölenin dozunu artırabilirler.

Afiyet olsun!
  KAPAT
Yemek Tarifleri